体調不良やお肌のトラブルが続き病院に行ったところ、ストレスと疲れが原因といわれ、何か良い解消法はないかと探していたときにアロマテラピーと出会いました。
勉強していくにつれてアロマテラピーの奥の深さを知り、プライベートだけでなく職場でも何か活用できないかと考え、基礎知識を習得しようと思い検定を受けました。

テキストに即した問題がくまなく出ていたという感じでした。検定となると焦りがちになってしまいますが、落ち着いて読めばわかる問題が多かったと思います。

精油に関しては、今日は「ラベンダーの日」などと決めて実際に芳香浴や沐浴で香りを楽しみながらテキストを読みました。リラックスしながら知識も身につくなんて一石二鳥！という感じでした。検定直前には実際の問題に慣れるように問題集も利用しました。

好きな精油の香りの幅が広がりました。検定勉強のために、今まで嗅いだことのない精油でも実際に使いながら香りを覚えようと使ってみたところ、抵抗なく受け入れられるものがほとんどでした。

プライベートでは、その日の気分に合わせて香りを楽しんでいます。今は何種類か精油をブレンドして使うことにはまっています。好きな香りの中で生活することで気分も落ち着き、体調を崩すことも少なくなりました。職場の病院でも診療台の掃除やエアフレッシュナーとして精油を使っています。

今後は、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストと上級資格にチャレンジしていきたいと思ってます。

勉強というよりは、普段の生活に取り入れながらだと楽しく学べると思いますよ。